Despertar en las mañanas para la mayoría de los mortales, es una lucha por salir de las zarpas del dios del sueño.
Algunos son expulsados de sus camas al trabajo, casi como quien corre por su vida.
Otros, son aspirados por las turbinas de las redes sociales y son consumidos por notificaciones antes de salir de la cama.
Sé de algunos que forman parte de clubes de madrugadores, de titanes, o hacen un milagro cada mañana. Tal vez, es demasiado trabajo para mí despertar con tanta responsabilidad, todavía con legañas.
Eso sí, me consta que hay un puñado de gente que busca un rito diferente para abrir los ojos al mundo, cogiendo ideas de aquí y de allá o volviendo a los básicos.
Y es ahí donde entro yo, con el calzador de la obligación.
Porque quiero despertar y dentro de ese rito, poner toda mi atención a una lectura que motive a repensar la forma en la que vivo, sin retos grandilocuentes.
Por eso, desde hace un tiempo, 365 Tao: Daily Meditations nutre mis adormiladas neuronas cada mañana.
Lo primero que llega a los ojos, llega a tu alma
Y aunque lo anterior suene grandilocuente y “romanticoide”, piensa por un momento ¿Cuántas veces te has arruinado el despertar leyendo un comentario desafortunado en el móvil?
Tu WhatsApp no es responsable de esto, te lo aseguro.
Con los años y la adicción a la dopamina, creo que hemos olvidado los ritos mañaneros. Esos mismos, que hace años disfrutábamos sin sacar una foto y compartirla en redes sociales.
De alguna manera, estos momentos son parte de nuestra vida privada y muchos se mantienen aún en la memoria como algo importante.
Son esos ritos mañaneros, los que nos hacen personas, dueños de nuestra vida y emociones.
En mi caso, casi por hartazgo, he vuelto a buscar otra manera de despertar en las mañanas y este libro, con ideas universales y atemporales funciona para mí.
365 Tao es sencillo en su propósito, pero profundo en su contenido, que vas interiorizando a medida que avanzas en su lectura.
Cómo leer 365 Tao
Una página al día, ni una más ni una menos. Cada una es un capítulo que necesita su espacio y tiempo antes de pasar al siguiente.
Eso genera cierta calma y foco en lo que has leído, dándote tiempo para reflexionar.
Cada capítulo comienza de la misma forma: un número, la palabra del día, su signo en caligrafía china y unas pocas líneas, casi a modo de Haiku, que resumen la esencia de lo que leerás a continuación.
Leerlo en voz alta hace más profundo su mensaje —si quieres practicar inglés como yo— porque su redacción invita a hacerlo de manera pausada y a veces, con solemne austeridad.
Su autor: conocido, pero no tanto
Ming-Dao Deng, aunque no te suene de casi nada, es bastante popular. Buscando información de él en internet me ha sorprendido lo polifacético que es y su impacto comercial a nivel mundial.
Toda su bibliografía aborda el Tao desde diferentes perspectivas.
Es interesante destacar que los siguientes libros, hacen referencia de ser autor de esta obra por la que el tiempo no pasa. La primera edición es de 1992.
Primeras ideas
- El sonido más profundo es el silencio.
- La forma aumenta a medida que las opciones disminuyen.
- Toda vida es destrucción y curación continua, una y otra vez.
- La belleza o la fealdad, la utilidad o el fracaso, provienen del proceso de dar forma.
- No puede haber diversidad dentro de la unidad.
- Un padre sin un padre tiene dificultades para balancear. Un maestro sin maestro es peligroso.
- La sexualidad es un reflejo honesto de nuestra personalidad más íntima y debemos asegurarnos de que su expresión sea saludable.
- La preocupación es una adicción que interfiere con la compasión.
- Cielo e infierno: nuestro subconsciente.
¿Soy taoísta o seguidor del Tao? Pues la verdad es que no lo sé.
Aunque, a medida que leo el libro, encuentro que la forma de entender la vida de Ming-Dao me resuena cada día más. Así que es posible que lo esté siendo sin proponérmelo.
Volveré por aquí a contaré mis conclusiones cuando llegue a la página final.
365 Tao: Daily Meditations de Ming-Dao Deng. HarperOne, 2013. Puedes adquirir la versión Kindle aquí.
Te puede interesar: El tao de la salud, el sexo y la larga vida de Daniel Reid, tienes el artículo de este libro aquí.
