El fin de semana:

Reset. Silencio. Slow. Nada.

Reset: dejar la cabeza vacía para la semana siguiente.

Silencio: Hacer las tareas cotidianas y apagar la radio mental de ‘los tengo que hacer’. Hacer sí, hacerlo a ritmo lento. En silencio.

Slow: Ir al mercado, lavar la ropa, hacer calistenia, organizar mi calendario de la semana. Hacer las tareas, disfrutando de ellas.

Nada: Caminar por que sí. Tomar una siesta y despertarse lentamente. Una copa de vino o dos. Escuchar el barrio, su ruído y sus silencios.

Date tiempo para tener tiempo. Las grandes ideas rara vez aparecen trabajando.

Separo por carpetas sólo las apps que uso y a cada carpeta le doy un nombre que tenga sentido y significado para mi.

Uso el ‘móvil’ para: Para Organizar, Disfrutar, Mejorar, Invertir, Crear.

¿Para qué lo usas tú?

Dormir sin tu móvil al lado.
La cama para tí y quien quieras, sin intrusos.
El descanso, asegurado.

Este es uno de mis innegociables: dormir sin móvil al lado.